阿宇说拳经常观看拳击比赛的朋友可能会注意到，在镁光灯闪耀的拳台角落有那么一群人：他们有的拎着漂浮着冰块的水桶，有的拿着白毛巾和瓶装的矿泉水，目光紧紧追随着拳台上移动的身影，看起来甚至比拳手还要紧张，他们严阵以待，随时准备冲上拳台……
回合间隙的1分钟才是他们大展身手的黄金时间，给拳手擦脸、喂水、涂抹凡士林、舒活筋骨、提供战术指导、做示范动作，有时还要处理伤口，忙得不亦乐乎。
是的，他们正是我们本期阿宇说拳想要讲述的角色——拳台助手（second），一个拳手想要在拳台上取得胜利，除了自身的努力、教练的指导，拳赛中一个优秀的拳台助手也是不可或缺的。
拳台助手的任务：
为拳手在比赛回合休息中取出护齿，帮助选手漱口，深呼吸，给拳手饮用少量的水；
让拳手坐下，帮拳手放松、擦汗，如果拳手受伤则帮助拳手处理伤口抹凡士林；
在比赛开始前10秒，帮助拳手重新戴好护齿，取走拳台上的毛巾、水瓶等妨碍比赛的物品，自己迅速从擂台上下来；
在比赛中为自己的拳手加油打气，鼓励拳手积极比赛。
要做到以上几点，需要拳台助手平时在训练比赛中与拳手多磨合及配合，做到熟能生巧。
一般一场比赛中拳手可以有4名以内的助手，那么在比赛前几个助手要协商好分工明确、各司其职。
那么作为拳台助手，有哪些注意事项呢？
拳击比赛中，拳手是不能作为主要助手；
助手在回合结束哨声响起时应迅速离开擂台，不要拖延时间干扰比赛；
每次休息时，只能有一名助手进入擂台，比赛中助手是禁止进入擂台以内的；
只能为拳手服用、涂抹拳赛准许使用的饮用水和白凡士林，禁止给拳手服食拳赛禁止的饮用品、药品，禁止涂抹具有异味、刺激性用品；
进入擂台的助手一定要穿拳击鞋或运动鞋，身穿运动服或助手服装，佩戴标识。
除了以上关于拳台助手的要求之外，阿宇再和大家分享作为拳台助手的一些经验和心得。
保管和管理好拳手的饮用水，因为在很多大型比赛中，拳手因饮用了来历不明的水影响了比赛状态的事例还是有很多的；
不要干扰教练对拳手的指令，做好本职工作即可；
处理拳手伤口时，不要过多的涂抹凡士林，充分利用好一分钟的休息时间，做好助手的工作，给拳手创造好比赛的客观条件；
最重要的，就是在一分钟之内尽可能的帮助拳手调整呼吸和放松身体，这直接关系到拳手下一回合比赛的状态。
拳台助手做得好与坏，最能评价的就是拳手本人，如果拳手说每次比赛都希望你能给我做助手，恭喜你，你就是拳手的神助攻！
在职业拳击比较发达的国家，拳台助手也是一项职业，优秀的拳台助手是很值钱的。
有兴趣的朋友可以努力练习，说不定哪天你就成为身价不菲的职业拳台助手！
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